太極拳 技法 「太極八法 四正手」 中国武術研究院 成澤正治

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横浜市 金沢八景の周囲が海に囲まれている野島公園です。一足先に日本でのニューノーマルスタイル「新しい生活様式での健身気功・太極拳活動」の活動をしております。
月に２回の金曜日午前に、金沢八景〜金沢文庫の屋内会場でも練習会を行っています。
野外での講習会・練習交流会&金沢八景観光の練習場所です。ここは研修センターも隣接していますので套路習得のための合宿も出来ます。
野島公園にてシリーズ①〜③
• 横浜市金沢八景　野島公園にて①　横浜武術院　...
• 横浜市金沢八景　野島公園にて②　横浜武術院　...
• 「新時代の和魂漢才で生きる」　横浜市金沢八景...
野外での講習会・練習交流会&金沢八景観光の練習場所です。ここは研修センターも隣接していますので套路習得のための合宿も出来ます。
どなたも、気軽に　ご参加して下さい。
お問い合わせは横浜武術院ホームページからメールでご連絡下さい。
当日のダイレクト参加も歓迎致します。
「太極八法」
掤（ポン）、捋（リュー）、擠（ジー）、按（アン）
采（ツァイ）、挒（リエ）、肘（ジョウ）、靠（カオ）の８技法
「四正手」
掤（ポン）は、撥ね返す感覚での、弾力のある「勁：けい」」
捋（リュー）は、相手からの攻め技を、立円、横円、斜めの円を用いて流す「勁：けい」
擠（ジー）は肘から手首までの前腕部分に意識を置き、技を受けながら攻守の逆転を計る展開のために用いる「勁：けい」
按（アン）は、掌で片手、あるいは両手で押さえながら行う「勁：けい」
「四隅手」
采（ツァイ）は、指先を使って相手の手首や肘などを掴む動作での「勁：けい」
挒（リエ）は、技への展開を計るために、バランスを崩すために行う動作での「勁：けい」
肘（ジョウ）は、相手との近距離で肘からの攻めを行う動作での「勁：けい」
靠（カオ）は、肘を用いるよりも更に近い距離にあった場合に肩の前部、あるいは後部から攻めを行うための「勁：けい」
これが太極八法での「勁：けい」であり、
化（ホヮ）の、勁では、２種類。
「粘勁：ねばり強く、離れずに接すると勁」と「走勁：力の流れに従って動いていく感覚の勁」
発（ファー）の勁も２種類。
「引勁：相手が動かない場合は引いて導き、相手からの押されて来た場合は押される力に弾力を以て引きながらも防御のための勁」
拿（ナー）の勁では、「拿」という言葉で表現してあるように「拿捕」という言葉での拿であり、ある一瞬間に動きを捕らえる意識での勁」
提（ティー）が、起勢で用いる基本での「勁：けい」は、両手の甲の部分を意識して下か上へ、内在意識でも動力を用いるのが、「勁：けい」
沈（シェン）は、掌、肘、肩、腰、膝、足の裏へ、上から下へ沈むように下降していく「勁：けい」となります。
「先有柔、先有松、才有剛、才有硬」「松、活、弾、抖」